·设为首页  ·收藏本站
站内搜索 新闻 商品 图片
·希望之火
您现在的位置: 澜沧信息港 >> 时尚 >> 美容瘦身 >> 文章正文
7种蔬果吃大胸部 吃细腰身
作者:未知    文章来源:新浪网    点击数:    更新时间:2007-3-22
【字体:
 

  

 

什么蔬果能丰胸纤腰?(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

  1.木瓜

  热量 27卡/100克

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

 

  2.酪梨  

  热量 45千卡/100克

  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

  3.香蕉

  热量 87千卡/100克

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

吃苹果消除腿部水肿

  4.苹果

  热量 56千卡/100克

  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

  

[1] [2] 下一页

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】  文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  •   网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)           ★★★

    Copyright © 2007-2008 LC163.NET All Rights Reserved
    澜沧信息港 版权所有 滇ICP备05007690号
    联系电话:0879-7234176